Связь продолжительности сна со смертностью и сердечно-сосудистыми событиями

На основе анализа данных самостоятельной оценки сна за период наблюдения в среднем 7,8 лет, скорректированного по возрасту и полу, лица с относительно длительным (>8 часов в день) и относительно коротким (≤6 часов в день) сном по данным расчета общего времени сна имели более высокий риск комбинированного основного сердечно-сосудистого события. Тем не менее, дополнительный анализ, который был скорректирован с учетом образа жизни, состояния здоровья и демографических характеристик, обнаружил значительную тенденцию к большему риску комбинированного события у тех, у кого продолжительность сна составляет более 9 часов в день, и несущественную тенденцию к большему риску для тех, у кого было 6 или меньше часов ежедневного сна.

Эти данные свидетельствуют о том, что существует низкий риск основных сердечно-сосудистых событий и смерти у людей, которые имеют от 6 до 8 часов ежедневного сна.

Новость подготовлена Ксенией Бенимецкой